Riso, farro e orzo

[PO-OL]

Anche io l'ho provato però alla fine preferisco alternare i 3 prodotti (così si evita anche di prendere qualcosa di precotto, che non si sa da chi, come,quando). Per l'ig quoto orange, dato che la verdura comunque la mangi (vero? ) il problema non è poi così importante.

[Adamas]

Originariamente inviato da PO-OL

Anche io l'ho provato però alla fine preferisco alternare i 3 prodotti (così si evita anche di prendere qualcosa di precotto, che non si sa da chi, come,quando). Per l'ig quoto orange, dato che la verdura comunque la mangi (vero? ) il problema non è poi così importante.

La verdura potrei mangiarla solo la sera post-wo perchè sono fuori tutto il giorno, però post-wo preferisco qualcosa ad alto ig, le fibre imho non sono l'ideale... Tutto ciò per dire che non la mangio