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| Nutrizione Dalla fisiologia alle linee guida, fino alla dieta del momento. Tutto sulla nutrizione.
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(#1)
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One of Us
Messaggi: 64
Data registrazione: Jul 2008
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29-08-2012, 09:42 AM
Normocalorica low carb - periodo "forza"chiaro che oltre un dato livello servono a poco, il tema č che da qualche parte le calorie devo pur prenderle. I grassi sono gią alti, xke stiamo oltre il 30% abbondante, dovrei alzare i carboidrati, con molti sč e molti ma. Volendo tenenerli limitati sotto i 200gr/die, non vedrei altre soluzioni... |
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