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| Nutrizione Dalla fisiologia alle linee guida, fino alla dieta del momento. Tutto sulla nutrizione.
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(#1)
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All the Truth Member
Messaggi: 3,856
Data registrazione: Oct 2009
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Cena da re -
30-07-2012, 09:06 PM
Cena da reogni tanto mangio talmente bene che mi chiedo se ho sgarrato o no.. premetto che non seguo nessun introito calorico preciso,ma mangio bene e tanto,cercando di rispettare i principi guida della nutrizione... comunque stasera ho mangiato: 80 gr di riso basmati con 150 gr di carne macinata e pomodori con soffritto di cipolla e carote(soffritto senza olio)..un pò di sale e pepe.. pasticcio di 150 gr di ricotta con salsa al basilico fatta da me( basilico,pinoli,1 cucchiaio di olio evo,sale,parmiggiano reggiano).... |
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