Dieta Massa

slashrs · 27-09-2012, 12:41 PM

Più o meno ho visto che sono quelle dalle 2300 alle 2500 calorie giornaliere.Comunqua cosa mi consigli di aumentare e dove? Io sono più propenso verso i carbo pero mi gonfiano troppo :S peró se aumento i grassi poi in definizione sarà più dura buttarli giù :S il mio obbiettivo per il momento è arrivare sui 75 kg definiti.

PO-OL · 27-09-2012, 12:43 PM

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Originariamente inviato da slashrs

peró se aumento i grassi poi in definizione sarà più dura buttarli giù :S

Dove l'hai letta questa, passami la finezza, stronzata?

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slashrs One of Us Messaggi: 31 Data registrazione: Jul 2010 Età: 36	27-09-2012, 12:41 PM Dieta Massa Più o meno ho visto che sono quelle dalle 2300 alle 2500 calorie giornaliere.Comunqua cosa mi consigli di aumentare e dove? Io sono più propenso verso i carbo pero mi gonfiano troppo :S peró se aumento i grassi poi in definizione sarà più dura buttarli giù :S il mio obbiettivo per il momento è arrivare sui 75 kg definiti.