 |
 |
|
|
|
|||||||
| Nutrizione Dalla fisiologia alle linee guida, fino alla dieta del momento. Tutto sulla nutrizione.
Ciao amico visitatore, cosa aspetti? Apri una discussione subito nella sezione Nutrizione |
 |
|
|
LinkBack | Strumenti Discussione | Modalità Visualizzazione |
|
|
|
(#1)
|
|
|
FIPL Moderator
Messaggi: 11,338
Data registrazione: Nov 2006
Località: Genova
Età: 39
|
05-01-2008, 09:36 PM
Crepes al cacaoQuote:
il primo segreto è mischiare albume e farina, senza lasciare grumi, ma senza montare le uova! il secondo segreto è, appena butti un po di impasto in padella, spalmarlo muovendo la padella il più velocemente possibile, per fare la crepe bella sottile. il terzo segreto è: non romperla quando la si gira! |
|
|
|
|
|
|
(#2)
|
|
|
All the Truth Member
Messaggi: 505
Data registrazione: Oct 2007
Località: Nella prigione della mia anima
|
06-01-2008, 01:13 PM
Quote:
del latte puoi fare benissimo a meno,la vere crepe da bodybuilder hardcore sarebbe solo albumi e farina...al massimo per insaporire puoi mettere frutta fresca tipo mirtilli...ma non marmellata perchè quelle che vendono sono fregature 37gr di carbo su 100gr di prodotto è troppo poco |
|
|
|
|
Modalità ibrido
