devo iniziare e non ho tempo da perdere ma non so che dieta scegliere HELP!!

[LiborioAsahi]

friggere la carne?


Comunque per rispondere a:

Come faccio a raggiungere il fisico che voglio?

O ti adegui, o continui a mangiare junk food. O una buona via di mezzo fra le 2.

[dead.weight]

Originariamente inviato da LiborioAsahi

friggere la carne?


Comunque per rispondere a:

O ti adegui, o continui a mangiare junk food. O una buona via di mezzo fra le 2.

già nonmangio junk food, il problema è che non so qual è la via di mezzo, per esempio c'è chi dice l'eliminazione totale di carboidraiti raffinati, niente pane e pasta...ora se avessi la certezza che questo è giusto lo farei anche...ma qui ognuno dice una cosa diversa, anche gli esperti!!!

[dead.weight]

Originariamente inviato da LiborioAsahi

friggere la carne?


Comunque per rispondere a:

O ti adegui, o continui a mangiare junk food. O una buona via di mezzo fra le 2.

friggere inteso fetta in padella con l'olio, tu come lo chiami?