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| Nutrizione Dalla fisiologia alle linee guida, fino alla dieta del momento. Tutto sulla nutrizione.
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(#1)
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One of Us
Messaggi: 57
Data registrazione: May 2012
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Ricarica: pomeriggio o sera? -
11-05-2012, 07:02 PM
Ricarica: pomeriggio o sera?Ho sentito che di sera l'organismo propende più per una ricarica delle risorse che per un utilizzo di ciò che si mangia. Cioè se mangio carbos di mattinao pomeriggio, l'organismo in teoria tenderebbe ad usare quel glucosio, mentre di sera tende a depositarlo come glicogeno o grasso, voi che ne pensate, quanto conviene ricaricare pomeriggio o sera? |
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