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| Nutrizione Dalla fisiologia alle linee guida, fino alla dieta del momento. Tutto sulla nutrizione.
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ParentalAdvisoryMember
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Intermittent fasting e allenamento alle 6 di sera -
25-01-2012, 10:32 AM
Intermittent fasting e allenamento alle 6 di seraCiao a tutti ragazzi, mi sono imbattuto in questa dieta che mi ha incuriosito molto, ma a quanto ho capito bisognerebbe allenarsi verso metà giornata (all'1 diciamo) per farla a dovere.. Se io mi alleno alle 6 di sera, non posso mica svegliarmi 2 volte a notte per mangiare.. Come si può strutturare? |
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