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| Nutrizione Dalla fisiologia alle linee guida, fino alla dieta del momento. Tutto sulla nutrizione.
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(#15)
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All the Truth Member
Messaggi: 2,127
Data registrazione: Jun 2011
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15-01-2012, 12:41 PM
visto che siamo in tema di taglio,vorrei un parere... secondo voi,a tale proposito...fermo restando che comunque si va in ipocalorica,sotto il profilo alimentazione...... ce chi usa una dieta basata su cho e pro e low low fat,e chi dall'altra parte le chetogeniche,quindi low low carb... la domanda che mi sorge spontanea è questa:quali delle due massimizza il dimagrimento e allo stesso,minimizza la perdita di muscolo?....in un recente articolo,e non solo,leggo spesso di approcci di definizione low fat,impostati su:2g di pro/kg e cho poco più alti |
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