A MALI ("diciamo") ESTREMI, ESTREMI RIMEDI

TIRRENO · 02:39 PM

Ciao a tutti

Questo è il mio primo post qui sul forum.Avrei bisogno del vostro aiuto:
Peso:94 kg / Altezza:179 cm / Età:25

Dopo varie letture ho deciso di intraprendere la strada più dura (ma più veloce), quella della PSMF

. Voglio dedicare questo mese di dicembre a questo tipo di dieta (sono anche riuscito a far combaciare le date del 24 e del 31 con i pasti liberi).
Intendo iniziare da domani con questa serie di cicli: 11+1 11+1 6+1 (poi eventualmente continuerò con un altro 6+1).
Ho scelto di nutrirmi esclusivamente di prò in polvere perchè le butto giù più facilemtne. La dieta è questa:

DIETA PSMF

COLAZIONE:25g Whey + 2 Caps. Omega3 + Supradyn
- PasylloGel
SPUNTINO:25g Whey + Vitamina C +2 Comp. Polase
- 2 Caps. Cardo Mariano
PRANZO:25g Whey + 2 Caps. Omega3 + Vitamina D
- PasylloGel
MERENDA:25g Whey + 2 Comp. Polase
- 2 Caps. Cardo Mariano
CENA: 25g Whey + 2 Caps. Omega3 + Calcio

va bene?

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TIRRENO Rookie Messaggi: 15 Data registrazione: Nov 2011 Età: 39	A MALI ("diciamo") ESTREMI, ESTREMI RIMEDI - 30-11-2011, 02:33 PM A MALI ("diciamo") ESTREMI, ESTREMI RIMEDI Ciao a tutti Questo è il mio primo post qui sul forum.Avrei bisogno del vostro aiuto: Peso:94 kg / Altezza:179 cm / Età:25 Dopo varie letture ho deciso di intraprendere la strada più dura (ma più veloce), quella della PSMF . Voglio dedicare questo mese di dicembre a questo tipo di dieta (sono anche riuscito a far combaciare le date del 24 e del 31 con i pasti liberi). Intendo iniziare da domani con questa serie di cicli: 11+1 11+1 6+1 (poi eventualmente continuerò con un altro 6+1). Ho scelto di nutrirmi esclusivamente di prò in polvere perchè le butto giù più facilemtne. La dieta è questa: DIETA PSMF COLAZIONE:25g Whey + 2 Caps. Omega3 + Supradyn - PasylloGel SPUNTINO:25g Whey + Vitamina C +2 Comp. Polase - 2 Caps. Cardo Mariano PRANZO:25g Whey + 2 Caps. Omega3 + Vitamina D - PasylloGel MERENDA:25g Whey + 2 Comp. Polase - 2 Caps. Cardo Mariano CENA: 25g Whey + 2 Caps. Omega3 + Calcio va bene? Ultima Modifica di TIRRENO : 30-11-2011 02:39 PM.