Post workout con gelato

[gian90]

Originariamente inviato da Mimmolino

Il gelato in questione è il cartedor a tiramisù. In molti usano il gelato anche nelle ricariche prima di una gara di body building. Sono tecniche ancora in via sperimentali, si conosce ancora poco a riguardo... ma sono sicurò che in un futuro prossimo, diventerà molto popolare.

Prima delle gare
Dubito fortemente!

Ma poi il tuo amico cos'ha? la lancetta che gli indica lo stato di saturazione delle riserve di glicogeno?
Come sente di aver ricaricato meglio?

Jan...per il lattosio magari ha ascoltato il buon Ripettoe