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| Nutrizione Dalla fisiologia alle linee guida, fino alla dieta del momento. Tutto sulla nutrizione.
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(#1)
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One of Us
Messaggi: 38
Data registrazione: Aug 2011
Età: 40
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18-08-2011, 08:58 PM
carboidratimi alleno molto, anche aerobico e vari sport, per arrivare al 6% di BF a 81 82kg scendo a 600gr di carboidrati al giorno, 400gr maltodestrine e 200 gr semplici; ma il punto non è questo, ma è che non mi posso permettere nemmeno 30gr di farina per i motivi elencati sopra.. |
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| Tags: farinacei e non |
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