La mia dieta massa

[D. Ace]

Originariamente inviato da LiborioAsahi

Tutt altro che un eresia anzi è un importante consiglio per come la vedo io. è che pensavo a consigli alimentari in pianta stabile e di vivere a colazione a proteine della soia l'avevo escluso per mie personali perplessità sul suddetto alimento/integratore.

Numerosi studi cmq Lib hanno smentito questa preoccupazione.
Ho letto sufficienti ricerche che dimostrano come le proteine nonostante la loro struttura molto simile agli estrogeni non influiscano affatto negativamente sull'uomo, ma anzi prevengono il cancro alla prostata e problemi cardiaci. Per altro hanno anche un contenuto di arginina mi pare 4 volte superirore alle whey.