consigli termogenici
 

ciao a tutti oramai seguo e leggo ogni giorno tantissime discussione interessanti che servono anche a me!
Utilissimo questo forum ;)

volevo chiedervi un consiglio su qualche buon termogenico che va soprattutto ad influire sul grasso addominale ;)
so che un termogenico può contare solo un 10% il resto è fai da te :
dieta buona più una intensa attività aerobica sono le cose principali, ma comunque vorrei integrare con un termogenico che ha valore!
premesso che ho provato già l'animal cuts un paio di mesi fa ma non mi ha fatto nessun effetto ;)

ciao benvenuto, fai aerobica?Mi par di capire che hai 15 anni..a quest'età dovresti avere il metabolismo a mille altro che termogenici per altro a questa età integrare non la vedo una cosa buona come l'allenamento con i pesi che prenderei più che altro come gioco e non come modo per cambiare il fisico

si ho 15 anni...
mi alleno 5 volte alla settimana... 1 muscolo al giorno.. più 40 min di attività intensa aerobica ;) quindi nessun termogenico?
alc?

volendo puoi prendere la alc ma dipende il tutto dalla tua alimentazione

dipende shev. io a quell'età facevo schifo in tutto, poi ho cambiato alimentazione, sport ecc e ORA a 22 anni ho il metabolismo a 1000
a me sembra che gioz sia grosso, pesa come me quindi è grosso per essere un 15enne, e se si allena 5 volte vuol dire che tollera bene cioè che invece distrugge uno come me alla lunga..con ciò che voglio dire?! nulla se non che eviterei sti termogenici del cavolo che sono inutili, penserei ad accumulare massa se davvero vuoi anche provare la gara visto che mangiando e allenandoti 5 volte puoi costruire alla grande, e il braccio della foto che mi hai fatto vedere l'altra volta parla da solo...
butta tutti sti inutile termo, se proprio vuoi qualcosa il te verde in caps aiuta anche il recupero e il benessere in uno che si allena così tanto...
butta i termogenici!!!

100% Crimson Chin approved

D.Ace... grazie dei consigli e dei complimenti che mi hai fatto!!!
mi potresti linkare quel thè verde in caps? oppure sarrebe buono acai??????????????

D.ace Avevo Pensato Ad Un Integrazione Fatta Di Acai,spirulina,integratore Thè Verde E Prendo Anche Proteine Isolate In Polvere... Per Ore Assumo Solo Pro Da Carne,pesce,uova

mah, sti acai ecc non mi convincono. Mangiati dei frutti di bosco congelati o freschi :D seriamente, se hai voglia prenditi un integratore tipo il LEAN GREEN della primaforce o l'Egcg della now foods o semplicemente bevi un te verde forte un paio di volte al dì, e se funziona come ha funzionato per me che lo bevo da quando ho 19 anni, SEMPRE, tutti i giorni, il tuo metabolismo si accellererà piano piano ma in modo continuo, che è la cosa importante

vabbene ;) a fine estate aprirò un post dove inserirò tutte le mie foto per farvi vedere le mie condizione per fine estate e per vedere se dovrò iniziare massa o tenermi in definizione ;)