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| Nutrizione Dalla fisiologia alle linee guida, fino alla dieta del momento. Tutto sulla nutrizione.
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(#1)
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FIPL Moderator
Messaggi: 11,338
Data registrazione: Nov 2006
Localitą: Genova
Etą: 39
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26-04-2011, 06:13 PM
quanto grasso č possibile acquistare?devi considerare che i carboidrati ad esempio non vengono, fortunatamente, stoccati tutti in grasso ma convertiti in glicogeno e utilizzati per riempire le riserve muscolari ed epatiche. oviammente queste riserve hanno un limite ed inoltre l'indice glicemico dei pasti influenza lo stoccaggio (maggiore č l'indice glicemico maggiore sarą la necessitą di togliere gli zuccheri dal sangue velocemente e quindi meno efficiente sarą la sintesi di glicogeno muscolare ed epatico a favore di maggiore stoccaggio di grasso) |
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