| mirsan87 |
09-02-2011 06:05 PM |
Quote:
Originariamente inviato da Mick
(Scrivi 257249)
sono 76kg puliti?
cmq mangiare petto pollo due volte al giorno non fa nulla di male, anzi..io lo faccio, e così tanti altri..
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no come avevo detto anche nel diario degli allenamenti,tendo a mettere grasso nel petto nei lati tra dorso e petto,e nell'addome quindi sono un pò sporchi cm 76 kg,non è massa magra.xò adesso vorrei magari iniziare a curare anche questa cosa facendo più esercizi per addome soprattutto,visto che faccio massa e poi pulire bene verso maggio giugno |