ho bisogno di un consiglio...

[Devilman]

Originariamente inviato da nastybabe

ciao a tutti! spero sia la sezione giusta, ho bisogno di un consiglio...
la prossima settimana inizio a seguire il corso di fit boxe, dalle 20 alle 20.45... secondo voi, vista l'ora, dovrei mangiare prima? oppure è meglio mangiare dopo il corso? e cosa è meglio mangiare quando si va in palestra? grazie a tutti

Assolutamente dopo, fai uno spuntino 2 ore prima.

[effect]

Originariamente inviato da Devilman

Assolutamente dopo, fai uno spuntino 2 ore prima.

Quoto!