
30-10-2010, 12:45 PM
per cominciare mille grazie!!!!,... io faccio nuoto tutti i giorni , 1 ora continua!....
ho notato una cosa pero',... per 5 giorni solo di proteine e grassi, quindi zero carbo, la pancia si asciuga tantissimo!!!! dico davvero. forse sarà che fino a prima mangiavo tonnellato di verdura, frutta, carote peperoni!!!!.....
pero' vedete perdonatemi se non sono così tecnico come voi, in quanto venendo piu' dal nuoto queste cose neanche le sanno hahahahah,.... a me aveva colpito,.. il fatto che nella mia povera testa pensavo,.... magari dopo un'abbuffata di gelato e tanta pizza, che magari capita anche voi, magari faccio 3 4 giorni a grassi e proteine,,,,, e dimezzo il danno,..... parlo di uno sgarro 1 volta la settimana!!!!
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