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| Nutrizione Dalla fisiologia alle linee guida, fino alla dieta del momento. Tutto sulla nutrizione.
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(#16)
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All the Truth Member
Messaggi: 1,856
Data registrazione: Mar 2010
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19-04-2011, 04:09 PM
ricapitolando, allora se dite che i bcaa in ipercalorica servono al massimo during wo, va bene se during wo prendo anzichè 7gr di bcaa, 10gr almeno, mentre post wo faccio uno shake di malto, gluta, ala e nac, mentre 30' dopo le whey? |
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