+ 2 kg in un mese, +6kg in 3 mesi ? :-D

Matty · **+ 2 kg in un mese, +6kg in 3 mesi ? :-D -** 07-10-2010, 02:02 PM

Da quanto mangio come un suino con iperlipidica ho preso 2 kg in un mese.

Secondo voi, i vari approci dietetici, fino a quando possono continuare a dare risultati?

Io son partito con molti grassi (monoinsaturi) e carbo medi, ora per cambiare(dopo circa 1 mese) sto alzando di nuovo i carboidrati.

Sto seguendo un regime di forza.

Veleno · 07-10-2010, 02:08 PM

puoi ingrassare a dismisura. Non c'è limite all'obesità.

Matty · 07-10-2010, 02:12 PM

si ma stiamo parlando di uno che per mettere 1 kg deve sudare sette camice. (ed infatti lo chiedo perchè sono enormemente contento dell' aumento)

:-O

**Devilman** · 07-10-2010, 06:41 PM

Sì ma sei tutto ciccia e brufoli oppure hai messo muscoli?

Trokji · 07-10-2010, 06:58 PM

mettere sù peso ma di che tipo? cioè quello è il problema che prima o poi dovrai sgrassarti.
Ci andrei cauto

Veleno · 07-10-2010, 07:45 PM

appunto...

**Gianlu.....** · 07-10-2010, 09:12 PM

cmq se matty è uno di quelli che non prendono mai peso e quando lo prendono restano cmq a basse bf (io ne conosco diversi cosi...) l'approccio carbo medi e grassi mono alti mi sembra ideale. perchè riesci a mangiare moolte calorie

cerca solo di mangiare cibo abbastanza salutare

shevuzzo · 07-10-2010, 10:30 PM

ci sarebbe da vedere se migliora la composizione corporea o appunto son 2 kg di acqua grasso e poco muscolo, se l'addome è visibile essendo che sei un tipo che aumenta poco di peso ben venga..

greatescape · 07-10-2010, 10:58 PM

magari in 2 mesi fatti bene come allenamento, alimentazione e integrazione puoi prendere qualcosa anche se aumenti di poco la bf non importa
dipende il tuo stadio di partenza se ora sei peggio di prima
se tu sei al tuo top ora è gia un altro discorso
cmq sicuramente puoi migliorare
ma in tempi brevi devi fare tutte le cose fatte bene
2 kg in un mese poi sono una cosa ma una crescita fissa di 2 kg per mese è utopistico

Matty · 07-10-2010, 11:35 PM

Mi vedo bello pieno muscolarmente!

Ciccia zero!

Sto diventando Superman!

Gianlu i grassi li prendo da semi,frutta secca,olio evo e pesce grasso!

**Yashiro** · 07-10-2010, 11:38 PM

Buon per te! Soprattutto non dovresti imbarcare molta acqua con pochi carbo.

**Devilman** · 07-10-2010, 11:56 PM

Quote:

Originariamente inviato da Matty

Mi vedo bello pieno muscolarmente!

Ciccia zero!

Sto diventando Superman!

Gianlu i grassi li prendo da semi,frutta secca,olio evo e pesce grasso!

Maledetto...

Bene, va avanti così ma tieniti ben monitorato!

David23 · 08-10-2010, 12:11 AM

Quote:

Originariamente inviato da Matty

Mi vedo bello pieno muscolarmente!

Ciccia zero!

Sto diventando Superman!

Gianlu i grassi li prendo da semi,frutta secca,olio evo e pesce grasso!

vogliamo una fotuzza matty

Matty · 08-10-2010, 08:09 AM

ahahahahaha

Magari più avanti, alla fine dell'allenamento (che dura 3 mesi)

Anche se comunque credo che il concetto di Superman sia diverso per me dal vostro... comunque mi vedo bene!

orange · 08-10-2010, 09:46 AM

Guarda che non è questo superman!!!

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Matty All the Truth Member Messaggi: 4,058 Data registrazione: Jan 2007 Età: 33	+ 2 kg in un mese, +6kg in 3 mesi ? :-D - 07-10-2010, 02:02 PM + 2 kg in un mese, +6kg in 3 mesi ? :-D Da quanto mangio come un suino con iperlipidica ho preso 2 kg in un mese. Secondo voi, i vari approci dietetici, fino a quando possono continuare a dare risultati? Io son partito con molti grassi (monoinsaturi) e carbo medi, ora per cambiare(dopo circa 1 mese) sto alzando di nuovo i carboidrati. Sto seguendo un regime di forza.

	(#2)
Veleno All the Truth Member Messaggi: 6,442 Data registrazione: Jun 2007 Località: Non omologata Età: 51	07-10-2010, 02:08 PM puoi ingrassare a dismisura. Non c'è limite all'obesità.

	(#3)
Matty All the Truth Member Messaggi: 4,058 Data registrazione: Jan 2007 Età: 33	07-10-2010, 02:12 PM si ma stiamo parlando di uno che per mettere 1 kg deve sudare sette camice. (ed infatti lo chiedo perchè sono enormemente contento dell' aumento) :-O

	(#4)
Devilman On the straight line away Messaggi: 10,390 Data registrazione: Feb 2005 Località: Inferno Età: 45	07-10-2010, 06:41 PM Sì ma sei tutto ciccia e brufoli oppure hai messo muscoli?

	(#5)
Trokji All the Truth Member Messaggi: 10,462 Data registrazione: Jun 2006	07-10-2010, 06:58 PM mettere sù peso ma di che tipo? cioè quello è il problema che prima o poi dovrai sgrassarti. Ci andrei cauto

	(#6)
Veleno All the Truth Member Messaggi: 6,442 Data registrazione: Jun 2007 Località: Non omologata Età: 51	07-10-2010, 07:45 PM appunto...

	(#7)
Gianlu..... FIPL Moderator Messaggi: 11,338 Data registrazione: Nov 2006 Località: Genova Età: 38	07-10-2010, 09:12 PM cmq se matty è uno di quelli che non prendono mai peso e quando lo prendono restano cmq a basse bf (io ne conosco diversi cosi...) l'approccio carbo medi e grassi mono alti mi sembra ideale. perchè riesci a mangiare moolte calorie cerca solo di mangiare cibo abbastanza salutare

	(#8)
shevuzzo All the Truth Member Messaggi: 4,794 Data registrazione: Jul 2005 Località: Trapani Età: 40	07-10-2010, 10:30 PM ci sarebbe da vedere se migliora la composizione corporea o appunto son 2 kg di acqua grasso e poco muscolo, se l'addome è visibile essendo che sei un tipo che aumenta poco di peso ben venga..

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greatescape All the Truth Member Messaggi: 20,462 Data registrazione: Jun 2007	07-10-2010, 10:58 PM magari in 2 mesi fatti bene come allenamento, alimentazione e integrazione puoi prendere qualcosa anche se aumenti di poco la bf non importa dipende il tuo stadio di partenza se ora sei peggio di prima se tu sei al tuo top ora è gia un altro discorso cmq sicuramente puoi migliorare ma in tempi brevi devi fare tutte le cose fatte bene 2 kg in un mese poi sono una cosa ma una crescita fissa di 2 kg per mese è utopistico

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Matty All the Truth Member Messaggi: 4,058 Data registrazione: Jan 2007 Età: 33	07-10-2010, 11:35 PM Mi vedo bello pieno muscolarmente! Ciccia zero! Sto diventando Superman! Gianlu i grassi li prendo da semi,frutta secca,olio evo e pesce grasso!

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Yashiro inattivo Messaggi: 6,156 Data registrazione: Jan 2010	07-10-2010, 11:38 PM Buon per te! Soprattutto non dovresti imbarcare molta acqua con pochi carbo.

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Matty All the Truth Member Messaggi: 4,058 Data registrazione: Jan 2007 Età: 33	08-10-2010, 08:09 AM ahahahahaha Magari più avanti, alla fine dell'allenamento (che dura 3 mesi) Anche se comunque credo che il concetto di Superman sia diverso per me dal vostro... comunque mi vedo bene!

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orange All the Truth Member Messaggi: 15,171 Data registrazione: Apr 2008	08-10-2010, 09:46 AM Guarda che non è questo superman!!!