carico e scarico carbo + assunzione potassio

eriksantana1967 · **carico e scarico carbo + assunzione potassio -** 18-09-2010, 01:00 PM

raga devo fa delle foto x ua agenzia.
vorrei dare l'ultimo tocco all'addome
vorrei fare:

7-10 gg prima : aumentare l'apporto di potassio e diminuire l'assunzione di sodio.

contestualmente assumere un buon drenante ( drenase)

15 gg prima:iniziare il caric -scarico dei carbo : i primi 4 gg. abbassare i carbo . la mia idea è di entrare in ketogenica. con una riarica il 4 giorno.
quando mancheranno 7 gg fare una scarica di carbo se guita da 3 gg di ricarica . in questi 3 ggiorni NON mi alleno.

assunzione di glutammina e glicerolo il gg delle foto
come vi sembra come procedura?

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eriksantana1967 ParentalAdvisoryMember Messaggi: 245 Data registrazione: Dec 2008	carico e scarico carbo + assunzione potassio - 18-09-2010, 01:00 PM carico e scarico carbo + assunzione potassio raga devo fa delle foto x ua agenzia. vorrei dare l'ultimo tocco all'addome vorrei fare: 7-10 gg prima : aumentare l'apporto di potassio e diminuire l'assunzione di sodio. contestualmente assumere un buon drenante ( drenase) 15 gg prima:iniziare il caric -scarico dei carbo : i primi 4 gg. abbassare i carbo . la mia idea è di entrare in ketogenica. con una riarica il 4 giorno. quando mancheranno 7 gg fare una scarica di carbo se guita da 3 gg di ricarica . in questi 3 ggiorni NON mi alleno. assunzione di glutammina e glicerolo il gg delle foto come vi sembra come procedura?