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| Nutrizione Dalla fisiologia alle linee guida, fino alla dieta del momento. Tutto sulla nutrizione.
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(#1)
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All the Truth Member
Messaggi: 503
Data registrazione: Feb 2010
Etą: 49
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09-09-2010, 12:38 PM
Alimentazione mese settembre pre-massainfatti le metterei solo nel post work con una dose di maltodestrine. volevo fare: giorni ON 5 gr. glutammina a colazione 5 gr CEE Pre work ( 30 minuti prima) e Bcaa appena prima di iniziare 5gr CEE + whey + malto post work 5 gr. glutammina pre -prenanna giorni Off 5 gr. glutammina + 3 gr CEE a colazione 3 gr CEE a pranzo 5 gr. glutammina pre -prenanna che ne pensi? |
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| Tags: alimentazione mese settembre pre massa |
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