strategie in pre-abbuffata!

Baiolo Karonte · 10-08-2010, 12:38 AM

concordo con gianlu, che schifo di ricarica LOL

cmq se proprio vuoi fare lecose per bene io fare 1 settimana a zero o quasi carbo, 2-3 allenamenti depletivi prima dell'abbuffata,

la mattina colazione abb leggera, pre abbuffata R-ala e omega 3, più una bella dose di fibre

shevuzzo · 10-08-2010, 09:44 AM

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Originariamente inviato da Baiolo Karonte

concordo con gianlu, che schifo di ricarica LOL

non è ricarica forse l'italiano non lo leggete

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Baiolo Karonte All the Truth Member Messaggi: 7,232 Data registrazione: Jun 2006 Località: perugia Età: 40	10-08-2010, 12:38 AM strategie in pre-abbuffata! concordo con gianlu, che schifo di ricarica LOL cmq se proprio vuoi fare lecose per bene io fare 1 settimana a zero o quasi carbo, 2-3 allenamenti depletivi prima dell'abbuffata, la mattina colazione abb leggera, pre abbuffata R-ala e omega 3, più una bella dose di fibre