consiglio alimentazione

giannici · **consiglio alimentazione -** 08-06-2010, 11:02 PM

ciao ragazzi volevo chiedere una cosa ho mio fratello che pesa 96 kg sta facendo questa dieta ma non dimagrisce come mai ? si allena 3 volte a settimana per 1h 30' è alto 175cm ed ha 25 anni
COLAZIONE 150G LATTE SCREMATO 3 FETTE BISCOTTATE ( O 2 BISCOTTI )
( 30 minuti prima prende un termogenico )

SPUNTINO 2 FINOCCHI O 30 g BRESAOLA

PRANZO 150/200g TACCHINO O POLLO , LATTUCA 1 CUCCHIAINO DI OLIO D'OLIVA 40/50g PANE ( 30 MINUTI PRIMA TERMOGENICO )

SPEUNTINO 5 AMINOACIDI LIBERI

CENA 150g PESCE O POLLO , LATTUGA O 120g POMODORI ALL'INSALATA

secondo voi questa dieta quante kcal sarà ? e come mai non dimagrisce? le analisi che ha fatto sta benissimo non ha problemi di tiroide o di altro tipo
spero in un vostro aiutino
grazie

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giannici Rookie Messaggi: 24 Data registrazione: May 2010 Età: 42	consiglio alimentazione - 08-06-2010, 11:02 PM consiglio alimentazione ciao ragazzi volevo chiedere una cosa ho mio fratello che pesa 96 kg sta facendo questa dieta ma non dimagrisce come mai ? si allena 3 volte a settimana per 1h 30' è alto 175cm ed ha 25 anni COLAZIONE 150G LATTE SCREMATO 3 FETTE BISCOTTATE ( O 2 BISCOTTI ) ( 30 minuti prima prende un termogenico ) SPUNTINO 2 FINOCCHI O 30 g BRESAOLA PRANZO 150/200g TACCHINO O POLLO , LATTUCA 1 CUCCHIAINO DI OLIO D'OLIVA 40/50g PANE ( 30 MINUTI PRIMA TERMOGENICO ) SPEUNTINO 5 AMINOACIDI LIBERI CENA 150g PESCE O POLLO , LATTUGA O 120g POMODORI ALL'INSALATA secondo voi questa dieta quante kcal sarà ? e come mai non dimagrisce? le analisi che ha fatto sta benissimo non ha problemi di tiroide o di altro tipo spero in un vostro aiutino grazie