Signora chiede aiuto...

[evalula]

Salve,
avevo scritto all'inizio di febbraio qui:
Aiuto x definizione... "signora"
e da allora ho mantenuto regolare l'alimentazione descritta e l'allenamento.
Ho integrato regolarmente con CLA e Arginina piroglutammato + lisina ma non ho avuto alcun cambiamento: speravo di vedere diminuire la percentuale di grasso corporeo ma non ci sono stati evidenti cambiamenti.
A questo punto pensavo di dare una "strigliata" al mio metabolismo e cambiare radicalmente alimentazione, ad esempio con una dieta dissociata o cosa? Forse mangio troppo poco?
Può darsi che la Dieta a Zona più di così non mi faccia progredire...
Avete qualche idea in mente...?
Ringrazio come sempre questo forum (che leggo quotidianamente) per tutto il prezioso aiuto
E.