Succo vs frutta

Gael · **Succo vs frutta -** 09-05-2010, 04:01 PM

Ciao a tutti,

volevo chiedervi se il succo al 100% può sostituire la frutta?
Ho comprato un succo, non cito la marca, che contiene mele, esattamente 200ml=1 mela.

E' affidabile? Sulla confezione c'è scritto che è formato solo da frutta e ingredienti naturali..

avendo poco tempo per prepararmi colazione e spuntini e questo mi faceva comodo.

gian90 · 09-05-2010, 04:27 PM

a questo punto, se puoi, fatti delle spremute di arance!

Gael · 09-05-2010, 04:35 PM

ciao gian! se avevo il tempo per farmi le spremute lo avevo anche per mangiarmi le arancie

è che faccio il maestro di tennis, e stò in campo tutto il giorno, e soprattutto al pomeriggio, con i bimbi, non mi posso permettere 5' per mangiarmi la frutta, faccio fatica con i panini.

LoStefo · 09-05-2010, 04:36 PM

è bè ma se ha detto che ha poco tempo, farsi la spremuta non è il massimo!
Io poi son contrario a non consumare nell'immediato la spremuta fatta in casa..

orange · 09-05-2010, 06:03 PM

Quote:

Originariamente inviato da LoStefo

Io poi son contrario a non consumare nell'immediato la spremuta fatta in casa..

Allora dovresti essere contrario anche ai succhi fatti giorni prima

killbill · 09-05-2010, 06:05 PM

se metti il lumone nel succo fatto in casa (di qualsiasi frutto) non si ossida e può durare anche per 6-7ore ^_^

orange · 09-05-2010, 06:05 PM

Quote:

Originariamente inviato da Gael

Ciao a tutti,

E' affidabile? Sulla confezione c'è scritto che è formato solo da frutta e ingredienti naturali..

Se è 100% frutta gli ingredienti non ci devono essere, se no non è più 100% frutta...cosa c'è scritto oltre a quella dicitura? La marca comunque la puoi dire.
Però per le vitamine vale il discorso delle spremute.

LoStefo · 09-05-2010, 06:15 PM

@ orange: se fossi in te fuggirei, qui ti vogliono spremere XD ...ok scusa...non ho resistito alla tristezza di questa battuta.
In ogni caso nei succhi confezionati (che comunque non consumo) ci sono i conservanti apposta per mantenere il più possibile i nutrienti..

**Devilman** · 09-05-2010, 07:26 PM

Lascia stare i succhi di frutta, il tempo per una banana credo tu lo possa trovare.

Gael · 09-05-2010, 07:27 PM

domani che sono a casa vi posto gli ingredienti.
comunque ora mi avete confuso! non mi avete dato la risposta

Gael · 09-05-2010, 07:29 PM

Quote:

Originariamente inviato da Devilman

Lascia stare i succhi di frutta, il tempo per una banana credo tu lo possa trovare.

no! ti vorrei vedere in campo, senza aiutanti, con 6 bambini per ora di età compresa fra i 6 e 8anni!
ti giri un momento e il ragazzo X ha già tirato un rovescio in testa alla ragazza Y

con il succo, in 2 secondi è fatto

**Devilman** · 09-05-2010, 08:00 PM

Il succo, anche quelli "freschi" da banco frigo, non ti darà nemmeno il 10% dei nutrienti della frutta fresca.

killbill · 09-05-2010, 09:20 PM

ma succo di cosa? puoi fartelo la mattina prima di andare al campo e usare il limone come conservante...

**manakei** · 09-05-2010, 09:58 PM

Il succo come ha detto Devil micronutrienti non ne ha praticamente più, è solo fruttosio che al massimo rigenera il glicogeno del fegato essendo l'unico tessuto in grado di metabolizzare il fruttosio. I Muscoli attenderanno che lo stesso fegato trasformi il fruttosio in eccesso in glucosio.

Se puoi soltanto tracannare qualcosa fatti uno shaker con aminoacidi o pro o carboidrati più utili...

Gael · 10-05-2010, 12:51 PM

grazie delle risposte

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Gael RealUncensoredMofo Messaggi: 446 Data registrazione: Nov 2009	Succo vs frutta - 09-05-2010, 04:01 PM Succo vs frutta Ciao a tutti, volevo chiedervi se il succo al 100% può sostituire la frutta? Ho comprato un succo, non cito la marca, che contiene mele, esattamente 200ml=1 mela. E' affidabile? Sulla confezione c'è scritto che è formato solo da frutta e ingredienti naturali.. avendo poco tempo per prepararmi colazione e spuntini e questo mi faceva comodo.

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gian90 All the Truth Member Messaggi: 5,464 Data registrazione: Apr 2008	09-05-2010, 04:27 PM a questo punto, se puoi, fatti delle spremute di arance!

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Gael RealUncensoredMofo Messaggi: 446 Data registrazione: Nov 2009	09-05-2010, 04:35 PM ciao gian! se avevo il tempo per farmi le spremute lo avevo anche per mangiarmi le arancie è che faccio il maestro di tennis, e stò in campo tutto il giorno, e soprattutto al pomeriggio, con i bimbi, non mi posso permettere 5' per mangiarmi la frutta, faccio fatica con i panini.

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LoStefo All the Truth Member Messaggi: 1,149 Data registrazione: Mar 2010 Località: Pisa Età: 34	09-05-2010, 04:36 PM è bè ma se ha detto che ha poco tempo, farsi la spremuta non è il massimo! Io poi son contrario a non consumare nell'immediato la spremuta fatta in casa..

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killbill All the Truth Member Messaggi: 3,204 Data registrazione: Jul 2008 Località: napoli Età: 36	09-05-2010, 06:05 PM se metti il lumone nel succo fatto in casa (di qualsiasi frutto) non si ossida e può durare anche per 6-7ore ^_^

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LoStefo All the Truth Member Messaggi: 1,149 Data registrazione: Mar 2010 Località: Pisa Età: 34	09-05-2010, 06:15 PM @ orange: se fossi in te fuggirei, qui ti vogliono spremere XD ...ok scusa...non ho resistito alla tristezza di questa battuta. In ogni caso nei succhi confezionati (che comunque non consumo) ci sono i conservanti apposta per mantenere il più possibile i nutrienti..

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Devilman On the straight line away Messaggi: 10,390 Data registrazione: Feb 2005 Località: Inferno Età: 45	09-05-2010, 07:26 PM Lascia stare i succhi di frutta, il tempo per una banana credo tu lo possa trovare.

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Gael RealUncensoredMofo Messaggi: 446 Data registrazione: Nov 2009	09-05-2010, 07:27 PM domani che sono a casa vi posto gli ingredienti. comunque ora mi avete confuso! non mi avete dato la risposta

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Devilman On the straight line away Messaggi: 10,390 Data registrazione: Feb 2005 Località: Inferno Età: 45	09-05-2010, 08:00 PM Il succo, anche quelli "freschi" da banco frigo, non ti darà nemmeno il 10% dei nutrienti della frutta fresca.

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killbill All the Truth Member Messaggi: 3,204 Data registrazione: Jul 2008 Località: napoli Età: 36	09-05-2010, 09:20 PM ma succo di cosa? puoi fartelo la mattina prima di andare al campo e usare il limone come conservante...

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manakei UncensoredModerator Messaggi: 2,858 Data registrazione: Jun 2008 Località: Faenza Età: 47	09-05-2010, 09:58 PM Il succo come ha detto Devil micronutrienti non ne ha praticamente più, è solo fruttosio che al massimo rigenera il glicogeno del fegato essendo l'unico tessuto in grado di metabolizzare il fruttosio. I Muscoli attenderanno che lo stesso fegato trasformi il fruttosio in eccesso in glucosio. Se puoi soltanto tracannare qualcosa fatti uno shaker con aminoacidi o pro o carboidrati più utili...

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Gael RealUncensoredMofo Messaggi: 446 Data registrazione: Nov 2009	10-05-2010, 12:51 PM grazie delle risposte