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| Nutrizione Dalla fisiologia alle linee guida, fino alla dieta del momento. Tutto sulla nutrizione.
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(#30)
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All the Truth Member
Messaggi: 1,415
Data registrazione: Jul 2009
Località: 1,83 x 80 bum shakalaka
Età: 37
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23-04-2010, 09:52 PM
controlla che non sia massa grassa eh! Mi sembra un aumento difficile per essere solo muscolare. E lo specchio è un altra buona guida. te lo dico perchè quest'inverno a me è successo ma era troppo grasso per i miei gusti. Se però sono 750gr di muscoli e 250 grasso tanto di cappello. Cmq, io consumo molti grassi sicuramente più di 1 per kilo, e anche buoni carbo, con un apporto proteico elevato. Hardgainer... |
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