dieta con valori nutrizionali (per dragor)

[sanga91]

Originariamente inviato da Dargor

Quando riporti qualcosa di preformattato inseriscilo trai tag CODICE, altrimenti gli spazi se ne vanno. Poi se vuoi la crenatura caratteri isometrica scegli un font tipo fixesys o courrier new, e ti vengon tutti belli precisi incolonnati.

COLAZIONE       CAL       PROTEINE      GRASSI      CARBOIDRATI
latte  250cc             100                9.93                2.2                  11.97
3 fette  biscottate     97.68             3.24                1.73                17.35
miele                       60.8               0.06                 0                    16.48
1 noce                     61.8               2.41                5.9                    0.99 

Mi sembra buona come dieta, aumenta le noci e la frutta secca, e aumenta la colazione. Poi sentiamo cosa dice dragor, visto che l'hai chiamato risponderà si spera!

ahahahah mi sa che non risponderà mai, scusami ho sbagliato a scrivere il tuo nick, al posto di dargor ho scritto dragor
comunque grazie per i consigli, per quanto riguarda l'aumentare della frutta secca lo metterò in pratica gia da oggi, mentre per quanto riguarda l'utilizzo di fixesys o currier new se ne riparla al mio prossimo post ormai