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Alxander Alxander Non in Linea
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Data registrazione: Mar 2010
Età: 38
Predefinito 08-03-2010, 07:19 PM

ciao, la sto seguendo aggiungendo un pò di kcal a colazione, in tutto arrivo circa a 1600/1800kcal al giorno. l'obbiettivo è dimagrire, sono 1.75 per 68 kg e vorrei perderne almeno 5/6
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