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| Nutrizione Dalla fisiologia alle linee guida, fino alla dieta del momento. Tutto sulla nutrizione.
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(#18)
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On the straight line away
Messaggi: 10,390
Data registrazione: Feb 2005
Località: Inferno
Età: 47
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18-09-2007, 07:23 PM
Quote:
Le marmellate e la nutella sì che son salutari,fatte con zuccheri e grassi industriali...ma boia! Guarda che puoi mangiare gli albumi cotti in padella antiaderente con sopra il miele e assieme ti sgranocchi le gallette...se non ti piace va bene anche un panino con prosciutto crudo/cotto oppure fesa di tacchino. Io rimango fedele alle mie whey+avena frullati assieme. Le proteine,al contrario di quanto si pensi,non sono più care degli alimenti proteici,anzi...basta non comprare puttanate tipo Anator dal negoziante furbo! Online compri tranquillamente anche piccole quantità di proteine valide,buone di gusto attorno ai 20 euro/chilo o anche meno,usandone 20 gr tutte le mattine fai quasi due mesi,vedi tu.  |
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