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| Nutrizione Dalla fisiologia alle linee guida, fino alla dieta del momento. Tutto sulla nutrizione.
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(#4)
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UncensoredModerator
Messaggi: 18,851
Data registrazione: Apr 2008
Località: Arezzo
Età: 49
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23-11-2009, 11:21 AM
se per te è più pratico fare tre pasti vanno benissimo, non c'è poi così tanta differenza ti assicuro. Le calorie totali come inizio mi sembrano un po' tantine, ne toglierei almeno 200 poi sei sempre in tempo ad aggiungerle. Le proteine sono ok semmai quindi taglierei carbo e/o grassi...dipende da te e con cosa ti trovi meglio |
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