stallo in ipercalorica

[taker_83]

Verosimilmente mantenendo costanti le kcal -e aumentando di peso corporeo- hai raggiunto un punto di mantenimento. Alza le cal e vedi che prenderai peso.

Non credo che il metabolismo sia aumentato, perchè (come ho detto su) una volta che si aumenta di peso si raggiunge un "nuovo livello di mantenimento"...in ogni caso sarebbe meglio avere o cercare di tenere il metabolismo alto.

[shevuzzo]

Originariamente inviato da taker_83

Verosimilmente mantenendo costanti le kcal -e aumentando di peso corporeo- hai raggiunto un punto di mantenimento. Alza le cal e vedi che prenderai peso.

Non credo che il metabolismo sia aumentato, perchè (come ho detto su) una volta che si aumenta di peso si raggiunge un "nuovo livello di mantenimento"...in ogni caso sarebbe meglio avere o cercare di tenere il metabolismo alto.

se la massa muscolare è cresciuta il metabolismo dovrebbe essere accelerato..io una volta stavo a 3500kcal..puliti..massa "estrema", diciamo scemenze di gioventù, però poi scendevo anche con 2500kcal..adesso per scendere devo sta a 1400..ahime ma continuo a dire che preferisco così che essere un panzone cicciobombo con il metabolismo alto e girovita largo^_^