Perdita grasso

[Bulge]

Da quello che ho capito, secondo me l'intento iniziale della dietologa era proprio quello di fare una low carb d'urto iniziale per sgonfiare la forte ritenzione idrica per eventualmente crescere con le calorie fino ad arrivare ad un mantenimento sostenibile, che potrebbe essere quello che ora stai considerando dove si integrano anche i carbo a pranzo. Comunque se lei tende ad accumulare lipidi e liquidi ti raccomando sempre di preferire carbo integrali (pasta, riso, pane etc...) e di stare basso con il sodio.

[matalo]

Spike lo riposto che me lo sono perso anche io lo metto come Allenamento perdita peso donna

[spike]

Originariamente inviato da Bulge

Da quello che ho capito, secondo me l'intento iniziale della dietologa era proprio quello di fare una low carb d'urto iniziale per sgonfiare la forte ritenzione idrica per eventualmente crescere con le calorie fino ad arrivare ad un mantenimento sostenibile, che potrebbe essere quello che ora stai considerando dove si integrano anche i carbo a pranzo. Comunque se lei tende ad accumulare lipidi e liquidi ti raccomando sempre di preferire carbo integrali (pasta, riso, pane etc...) e di stare basso con il sodio.

è in possibile che una dietologa parta con una dieta d'urto in quel modo...