 |
 |
|
|
|
|||||||
| Nutrizione Dalla fisiologia alle linee guida, fino alla dieta del momento. Tutto sulla nutrizione.
Ciao amico visitatore, cosa aspetti? Apri una discussione subito nella sezione Nutrizione |
|
|
LinkBack | Strumenti Discussione | Modalità Visualizzazione |
|
(#8)
|
|
UncensoredModerator
Messaggi: 18,851
Data registrazione: Apr 2008
Località: Arezzo
Età: 48
|
15-10-2009, 08:24 AM
a colazione prendi il latte parzialmente scremato la verdura è altamente insufficiente, però tienila in questa quantità nella cena dei giorni di allenamento. la frutta secca puoi metterla negli spuntini però non nel prewo se non passa un paio d'ore dall'allenamento nei giorni off niente postwo ne riso a cena |
|
|
|
| Strumenti Discussione | |
| Modalità Visualizzazione | |
|
|
Modalità elencata
