Le fibre fanno male all'intestino?

[squattoso]

Guai a rinunciare alle fibre a meno che non si abbiano problemi.
è vero che possono ridurre l'assorbimento di alcuni micro ma basta assumerne di più per ovviare a ciò.
Tra l'altro a fronte di questo inconveniente hanno un sacco di pro.
Infine vorrei solo dire che gli antiossidanti di alcuni prodotti erboristici o verdure sono pure degli antinutrienti,questo per far notare che tutto serve e può fare male se in eccesso,e che ciò che per una persona è eccesso per un altro può essere il top.