quante uova...
curiosità:quante uova intere mangiate alla settimana?io da un anno ne mangio una 20ina minimo e non ho avuto nessun problema anzi...:cool:
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15 circa :)
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Due o tre ogni mattina, dipende dalla dimensione.
buona serata, |
Interi, albume e tuorlo, 4 a settimana.
Poi per il resto mangio a pranzo quasi sempre 2 uova (albume) |
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del tipo cardiocircolatorio(contengono molto colesterolo)....quante uova si dovrebbero assumere al giorno x arrivare ad un 1gr di acido arachidonico?grazie
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intere 0, albume 231 :)
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Io sono intorno alle 10 uova intere, gettare il tuorlo è un vero peccato, è ricco di nutrienti quali vitamine, minerali, luteina, licopene e... colesterolo, indispensabile nella produzione endogena di testosterone!!!
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mia madre scassa e dice che le uova danneggiano il fegato...
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Le uova vanno trattate come ogni altra fonte proteica grassa, considerando però che contengono molti nutrienti che le rendono più salubri, per esempio, della carne a parità di grasso apportato.
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4albumie2tuorli tutti i giorni alla mattina...
se avessi trovate quelle in cartone avrei consumato+albumi.. |
Uova intere 6-7 + qua e la qualche albume.
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Traduzione italiana a cura di: VbulletinItalia.it
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