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Bulge All the Truth Member Messaggi: 672 Data registrazione: Jun 2009 Località: Milano	04-09-2009, 06:33 PM neofita alimentazione forza Sarebbe molto utile anche dirci quando ti alleni e quali pasti coincidono col pre e il post WO. Magari varierei quei due spuntini a base di bresaola sostituendola con un formaggio magro proteico o con salmone affumicato (ricco anche di O3) o del tacchino.

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