allenamento resistenza

PO-OL · 17-12-2014, 01:10 PM

I tapis roulant sono pessimi per allenare gli scatti...
Non puoi semplicemente chiedere al tuo allenatore di farti lavorare di più su questo aspetto?

IlPrincipebrutto · 17-12-2014, 01:15 PM

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Originariamente inviato da PO-OL

I tapis roulant sono pessimi per allenare gli scatti...

+1

Piuttosto vai al parco.

greatescape · 17-12-2014, 02:11 PM

Quote:

Originariamente inviato da PO-OL

I tapis roulant sono pessimi per allenare gli scatti...
Non puoi semplicemente chiedere al tuo allenatore di farti lavorare di più su questo aspetto?

l' avevo detto anche io il 28 novembre

ha detto che non puo' comunque

PO-OL · 17-12-2014, 05:40 PM

La corsa sul tappeto non è paragonabile a quella vera, però per fare "fondo" ci si accontenta. Tu questo hai detto

Gli scatti invece è proprio impossibile farli e può essere anche pericoloso.

Lui dice che dove abita non può uscire a correre, ok, allora dovrebbe o chiedere al suo allenatore di sostituire qualche minuto di allenamento tecnico con gli scatti oppure fermarsi 10 minuti dopo gli allenamenti.
Di sicuro è impensabile correre a 30 all'ora su un tappeto e poi sperare di schiacciare il bottone giusto per fermarsi...

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PO-OL All the Truth Member Messaggi: 5,414 Data registrazione: Feb 2011	17-12-2014, 01:10 PM allenamento resistenza I tapis roulant sono pessimi per allenare gli scatti... Non puoi semplicemente chiedere al tuo allenatore di farti lavorare di più su questo aspetto?

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PO-OL All the Truth Member Messaggi: 5,414 Data registrazione: Feb 2011	17-12-2014, 05:40 PM La corsa sul tappeto non è paragonabile a quella vera, però per fare "fondo" ci si accontenta. Tu questo hai detto Gli scatti invece è proprio impossibile farli e può essere anche pericoloso. Lui dice che dove abita non può uscire a correre, ok, allora dovrebbe o chiedere al suo allenatore di sostituire qualche minuto di allenamento tecnico con gli scatti oppure fermarsi 10 minuti dopo gli allenamenti. Di sicuro è impensabile correre a 30 all'ora su un tappeto e poi sperare di schiacciare il bottone giusto per fermarsi...