Dolore ginocchio destro

Trokji · **Dolore ginocchio destro -** 02-05-2009, 10:36 PM

Da un po' di temp ne soffro.. va e viene! purtroppo sembra sia legato allo squat o alla corsa. Particolarmente insorge nei periodi in cui faccio squat con % per me elevate.. non durante l'esecuzione ma lontano da essa. Col ginocchio piegato il dolore talvolta è fastidioso, estendendolo si allevia.
Cosa posso fare per ridurlo e mantenere in salute il mio ginocchio?

**Guru** · 07-05-2009, 04:49 PM

Dovresti fartelo vedere perchè potrebbero esserci svariati potenziali problemi, e caricarlo non è una buona idea.

Una volta scoperto da cosa dipende il dolore potrai regolarti di conseguenza, alla cieca non puoi fare niente.

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Trokji All the Truth Member Messaggi: 10,462 Data registrazione: Jun 2006	Dolore ginocchio destro - 02-05-2009, 10:36 PM Dolore ginocchio destro Da un po' di temp ne soffro.. va e viene! purtroppo sembra sia legato allo squat o alla corsa. Particolarmente insorge nei periodi in cui faccio squat con % per me elevate.. non durante l'esecuzione ma lontano da essa. Col ginocchio piegato il dolore talvolta è fastidioso, estendendolo si allevia. Cosa posso fare per ridurlo e mantenere in salute il mio ginocchio?

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Guru *Uncensored Magister* Messaggi: 25,331 Data registrazione: Jan 2005 Località: Kalepolis Età: 48	07-05-2009, 04:49 PM Dovresti fartelo vedere perchè potrebbero esserci svariati potenziali problemi, e caricarlo non è una buona idea. Una volta scoperto da cosa dipende il dolore potrai regolarti di conseguenza, alla cieca non puoi fare niente.