concordo!
per me dovremmo stare più vicini a queste persone!

io conoscevo, dico conoscevo perche' ora non la vedo più, persona MtoF, che la transizione gli era risciuta perfettamente!a saperlo nessuno mai l'avrebbe detto!
non vedo perchè la cosa non possa reciproca!

Allora fai così
 

Vai su youtube e digita: trans FtoM.
Vedrai tutto quello che ti serve per capire che siamo uomini intrappolati in corpi di donna. Comunque a noi non servono tante operazioni, dopo che mi sarò fatto asportare seno e utero, dopo la cura ormonale sarò un uomo anche fuori.
la tua è solo un'opinione.
E non sono una lesbica, le lesbiche sono donne in corpi di donna.

non pensare male di me io sono uno aperto come mentalità
ma i trans non saranno mai donne pure se lo possono sembrare come tu non sarai mai un uomo questa la verità
se hai fatto la tua scelta vai da chi devi andare
cmq il tuo processo e' come una terapia ormonale sostitutiva dove dovrai prendere testosterone e altri farmaci per tutta la vita ( se no mica ti cambia la voce e ti cresce la barba)
cmq in bocca a lupo

Inviterei tutti gli utenti a non andare OT, semmai aprendo un 3d dedicato a pareri e curiosità, e a rispondere per in coerenza con l'aiuto che Zeffy ha chiesto.

prima di iniziare la cura che ti verra' proposta dall'endocrinologo...

gli unici integratori che possono aiutarti sono lo ZMA e omega3 per il mantenimento di quel poco di testosterone endogeno che hai,
e bere molta acqua abbassando i carboidrati ad alto indice glicemico per limitare molto la ritenzione idrica che puo' farti mostrare maggiormente un "assetto" da donna.

i produttori di ZMA consigliano 3 compresse per gli uomini e 2 per le donne... ma non ci sono problemi di sovradosaggio di quel prodotto... al massimo non lo assimili...

per gli allenamenti, dedicati molto a spalle e dorso, devi anche considerare che tutti gli ftm hanno la tendenza ad inarcare le spalle d'istinto, prima della mastectomia per nascondersi, e questo li porta ad avere quasi la gobba in presenza di una taglia non piccola.

Sempre per un discorso di "sagoma" invece dovresti dedicarti ad allargare le spalle, anche se non avrai una forma a V netta di un bodibuilder, ma almeno ti si modifica abbastanza l'aspetto.

prima dell'endocrinologo devi tralasciare l'allenamento per le gambe, dato che l'accrescimento che avresti sarebbe quasi sicuramente di tipo ginoide e non androide, andando ad allargarti i fianchi... puoi fare giusto i polpacci pesantemente...

Per quello che riguarda gli esercizi da prediligere valgono i soliti precetti:

Squat che rinforza le cosce e consuma grassi sui fianchi (non fare serie con molte ripetizioni che stimolano la produzione di acido lattico e quindi ritenzione)

Trazioni alla sbarra in tutte le salse per schiena braccia e spalle
Rematore per aumentare la tensione della schiena e stare più petto in fuori.

Panca piana per consumare i depositi adiposi delle mammelle e rinforzare i tricipiti.

I polpacci non allenarli almeno all'inizio perchè probabilmente si sfilerebbero molto invece di ingrossarsi.

Lascia perdere tutti gli esercizi che fanno le donne alle macchine per le gambe.

Integrazione: una volta che avrai affrontato gli interventi ed iniziata la terapia ormonale aspetta qualche mese prima di pensare ad un integrazione solo nel caso in cui i risultati tardassero ad arrivare poichè sarebbe proprio una goccia nel mare in associazione al regime sostitutivo se ben calibrato!

manakei ma poi loro in pratica vanno in sostitutiva ???
sia i trans uomo>donna che donna>uomo avranno gli ormoni in sostitutiva x sempre giusto ???
ma sarà poi il sistema sanitario a passarli cosi' come fa per le persone malate di cui ne hanno bisogno ???

credo che debbano pagare il ticket.
Cmq la sanità è variabile da regione a regione...in alcune potrebbe ro passare tutto dalle operazioni alla terapia sostitutiva ormonale in altre no...
La terapia non è continuativa durante l'arco di tutta la vita, devono seguire regimi ciclici con continui aggiustamenti ed interruzioni...
Se è giusto o meno fornire gratuitamente questo sevizio great è una questione etica e morale che non mi sento di discutere, non conosco abbastanza sull'argomento ne ho mai conosciuto persone interessate dal problema. Il fatto è che in ogni caso la coperta della sanità è sempre troppo corta e nella sofferenza non si possono fare distinzioni.

Grazie!

Grazie anche a te per gli esercizi che mi hai descritto ^_^

Risp
 

La "terapia" ormonale dura tutta la vita, altrimenti gli effetti scomparirebbero; inoltre è completamente a nostre spese. Però alcune operazioni possono anche essere finanziate dallo stato, so che per le nostre sorelle (trans-donne) le protesi mammarie sono totalmente gratuite, amenochè non si operino privatamente. Molti difatti scelgono di mettersi nelle mani di liberi professionisti privati, per evitare di trovarsi sotto i ferri di qualcuno che opera "perchè deve farlo".
Poi v'è tutto il discorso se sia giusto essere in parte spesati dallo stato.
Quello che non è giusto è che la nostra condizione si annoverata tra i problemi mentali: curioso che un problema mentale si risolva modificando il fisico, vero?
Dovrebbe essere annoverata tra le malformazioni fisiche, è un handicap del corpo, non della mente. Ma basti pensare che l'omosessualità è stata tolta dal DSM (il manuale delle patologie) soltanto nel 1974!!! Abbiamo tanta strada da fare.

Non lo annoverei tra gli handicap punto, ne tra quelli mentali ne fisici!
Io non condivido il tuo modo di affrontare il problema per il semplice fatto che considero la persona nella sua totalità. Il parlare in maniera dicotomica di corpo e mente come componenti separate è un aberrazione. Se vogliamo parlare di aspetti distinti dell'essere mi sta bene ma sono sempre (nella mia visione personale si intende) la stessa cosa corpo, mente, anima, spirito...
Come dire la mia mente o la mia anima sarebbero un altra cosa se il corpo fosse diverso e lo stesso vale per il corpo cioè sarebbe diverso se diverse fossero la mia mente e il mio spirito e anima...

capisco la tua esigenza , però le cure ormonali sono pericolose , spero che tu lo sappia..

lei vuole diventare uomo le cure ormonali le deve fare di sicuro se gli trasformano il corpo non saranno leggere
chiunque sa che a giocare con i propri ormoni rischia di sballare qualcosa