ispessimento collaterale

[pol68]

un saluto a tutti.
il mio problema è molto semplice. In maniera molto stupida ho preso una storta al ginocchio. Da quel momento ho incominciato ad avere dolore alla ginocchio sx. La risonanza ha mostrato un ginocchio a posto tranne per un "ispessimento del collaterale" . L'ortopedico ha detto che non è nulla, ch eil collaterale si sta cicatrizzando , e anzi mi ha consigliato di continuare a fare lavoro aerobico, addirittura correre! Sta di fatto che dopo 4 mesi il dolore invece di diminuire sembra aumentare soprattutto dopo aver tenuto per parecchio tempo la gamba flessa.
Domanda banale: che devo fare? i cerotti medicali non servono a nulla. Meglio rivolgermi ad una fisiatra?
grazie
paolo