leggerissima probabile lipomastia
 

salve a tutti...
sarò breve, in sostanza, ho sempre avuto una leggera tendenza ad avere il capezzolo come dire "morbido", rilassato. Ho sentito piu volte parlare di ginecomastia, ma sinceramente la escluderei nel mio caso, visto ke al tatto non risulta nulla, se non un leggero accumulo adiposo nella zona del capezzolo, ke tra l'altro, l'anno scorso, quando ero piu definito, era molto molto minore.
Dico questo perchè sn in massa, e sn crescuito un bel po di kiletti dall'anno scorso,circa 10, tutto sommato abbastanza puliti visto che la pancia si è un po appannata, come normale, ma nulla di cosi vistoso...
Però appunto, ho questo cruccio del petto.
Di mio a causa di un certo atteggiamento cifotico ho sempre fatto fatica a farlo crescere come si deve, solo da un po sto cercando di raddrizzarmi ed eserguire correttamente gli esercizi con skienda dritta e scapole addotte....

Tuttavia, kiedevo, quali esercizi potrebbero permettere di ridurre questo leggero inestetismo? lavorare forse sulla parte alta del petto? mettere da parte la piana? oppure puntare al petto in generale....

Fermo restando che vorrei continuare in massa almeno per l'inverno, e poi iniziare a tirarmi un po per la primavera...


p.s non è una cosa mega evidente, solo ke sento un certo rilassamento in quella zona, che inevitabilmente inficia la forma esteitica del pettorale....anke se di per sè è probabilmente il mio muscolo meno sviluppato.