lampada e vitamina D
 

Se per tutto l' inverno faccio una lampada (di quelle molto potenti) a settimana mi assicuro una bella produzione di vitamina D???

il fatto è che d' estate sono andato pochissimo al mare, quindi non ho preso sole, perciò adesso ho paura che d' inverno mi ammalerò molto (su di mè è assolutamente valido una sorta di detto di mia nonna, ovvero che se non vado in spiaggia d' estate sicuramente mi ammalo d' inverno)......

e poi a parte per il motivo della salute voglio fare le lampade per essere più figo:D:cool:

boh tralasciando il fatto che ti ammali perchè sei stato poco al mare che mi lascia molto perplesso

se ti fai una lampada potente a settimana rischi il precoce invecchiamento della pelle e le note conseguenze a lungo termine, altro che vitamina D..

Guarda anch'io che sono bianchissimo, l'anno scorso ho fatto per 2/3 mesi una facciale e si si sta meglio con se stessi perchè ci si vede un bel colorito ma pelle raggrinzita ecc.... meglio lasciar perdere....

Punta a qualche auto abbronzante per l'inverno, innocui e donano un bel colorito, ovviamente bisogna andare in farmacia e non ai super e sapersi tenere con le dosi.

ma se uso un autoabbronzante non sudo poi il colore? tipo che macchio i vestiti... comunque la lampada che farei è questa: Solarium » Docce » Alisun Doccia Solare Sunvision V200 XXL | Fitmax : Fitness, wellness è professionale, ieri ne ho fatto 12 minuti (al modico costo di 12 euro) e usando la crema protezione 20 mi ha lo stesso abbronzato

quelli buoni il colore non lo lasciano

ovvio che non ne devi mettere a chili

boh poi fa tè

ah ah..che scasso....


tu Vegeta hai dei problemi.
abiti vicino a un mare fichissimo e non ci vai, mo' dici di voler fare le lampade anche per essere più figo, ma cacchio pigliatelo 'sto sole!!!!:D


comunque quoto Matty per il discorso niente sole=malattia.. immagino che gli eschimesi stiano abbastanza bene lo stesso (tolte le carenze alimentari)...

per il resto:
per me con una lampada a settimana mantieni abbastanza bene l'abbronzatura,con meno perdi...ma chi se ne fotte!:D

che ti invecchi la pelle ok, ma non è di certo qualche lampada che ti riempie di rughe.se ti fai una lampada a week per 20 anni allora sicuramente avrai qualche brutto effetto..ma...
io sinceramente preferisco quelle belle facce arse dal sole dei posti di mare che non il pallore spettrale e la pelle vellutata dei nordici...

Inoltre le lampade dovrebbero generare solo le onde con la frequenza "buona" per abbronzarti (su per giù l'ultravioletto) e non quelle più dannose per la pelle ( il sole invece le ha un po' tutte)..
quindi...

fai ciò che hai voglia, senza guardare troppo vitamina D e pelle invecchiata, ma piuttosto il portafoglio!:D

allora faccio così: provo ad abbronzarmi a bomba con la lampada e poi vedo se riesco a mantenermi con le creme autoabbronzanti, tanto dai, 12 euro a settimana posso anche permettermeli.. per il fatto che posso andare al mare in teoria hai ragione, solo che è da quasi 20 anni che abito al mare, e l' idea di andare in spiaggia non mi attrae più...

uhmmm..
le creme non le ho mai provate...
però potrebbe essere una buona idea alternare, se non hai problemi di pelle (con la mia pelle grassa se aggiungessi una crema grassa e occlusiva sarei a posto).

magari fai una lampada ogni tanto (non so, quando hai voglia, una ogni paio di settimane o anche tre) e mantieni un "colore base" con la crema che intanto ti idrata...
Poi appena inizia la primavera andrei di sole e la smetterei con la crema abbronzante, non credo che sia una cosa sempre ben tollerabile...

Comunque se ci pensi 12 € a settimana per un anno sono 600€!!!!!
IO solitamente riesco a beccare i momenti giusti in cui fanno qualche abbonamento del tipo 7+3 e similari...risparmio parecchio..



Per la spiaggia....farei volentieri cambio con te!:mad:

mmmm in effeti mi coviene riuscire a fare un abbonamento di più sedute, così magari ne ricevo qualcuna in omaggio, il mese scorso ho fatto 5 sedute in un altra lampada, solo che non era molto potente e il risultato è stato lieve, però la regola era che facendo 5 sedute la 5nta è in omaggio..... però mi chiedo una cosa.. se faccio come sto pensando, ovvero di stare abbronzato tutto l' anno è possibile che quando smetto poi la pelle mi rimane lo stesso scura?? tipo che si modifica un pò il colore, sarebbe una figata, non sarei più di carnagione troppo pallida:rolleyes::cool:

dubito che ti rimane...non me ne intendo un ca**o, ma forse, avendo stimolato parecchio la melanina&C, diventi più sensibile ai raggi UV, quindi ti abbronzi poi più velocemente...e dovresti anche aver meno problemi con scottature&C...il riusaltato quindi dovrebbe essere un'abbronzatura media maggiore, ma se stai al chiuso tutto il giorno mi sa che resti pallido comunque...


comunque..ora che parli di potenze di lampade...uhmmm..
fai occhio!
forse ti consiglierei più che guardare la potenza, di guardare quanto i macchinari sono nuovi...

Magari una lampada è potente ma ha anche una gamma di UV più estesa, comprese lunghezze d'onda più dannose..

cioè: si immagina che più si vada avanti con il tempo, più la tecnologia sia migliore...e quindi i danni siano minori...
magari la lampada è potente perchè prima si facevano le cose a "quantità" e non a "qualità"...

se è quella che hai postato tu sembra una cosa recente..ma in certi posti ci sono cose che..uhmmmm....



per finire: ora non andare a farti lampade ogni momento eh? :D

miriade di articoli che provano che le lampade aumentino il rischio di melanoma.

non si dovrebbe superare una certa dose, dose che presuppongo che sia superata facendole una volta a settimana.

è una leggenda che le lampade abbiano solo i raggi "buoni", bisognerebbe cambiare filtri 1 volta settimana e il 99% non lo fanno, quindi si è esposti a raggi uva ed uvb.

come è una leggenda il fatto che se ti lampadi e ti metti al sole anche senza crema non ti fai niente...anzi, sembra che la pelle diventi più sensibile...

ognuno comunque fa ciò che vuole, io cerco di starne alla larga perchè ho la pelle sensibile e ci sono abituato (tralasciando il fatto che credo che sia una cosa molto fine....) , ho anche pelle grassa come te, ma esistono i gel e alcuni autoabbronzanti specifici anche per pelli grasse. Poi ovvio che con l'avvicinamento del caldo uno cerca di prendere il sole con tutti i ragguardi del caso.

non nascondo che magari a volte mi sento a disagio d'estate ma poi penso che sono ben altre le cose da cui sentirsi a disagio.

non posso darti torto, è provato che un' errata esposizione agli UV è dannosa...ed è vero che anche se il machinario è nuovo bisogna vedere se cambiano i filtri.. il proprietario della doccia solare è una persona molto in gamba, mi conosce da quando ero piccolo, e non
danneggerebbe i suoi clienti. . .però chissà se lo sa dei filtri :confused:......... ma che cavolo, perchè l' hanno comprato questo machinario, se non ci fosse stato non avrei tutta questa smania di usarlo....... ho fissata una seduta per oggi pomeriggio, di sicuro non andrò tutto l' inverno, ma almeno una decina di sedute me le faccio, e poi mi tengo con gli autoabbronzanti, e faccio una lampada ogni tre settimane.. o anche una al mese... dai, così non credo che faccia male........ e poi la pelle si deve abituare, ben presto non ci sarà più l' ozzono a proteggerci dal sole, e allora altro che raggi UV della lampada:D

..sono anni che procedo con 1 doccia solare a bassa pressione a settimana,se hai la cura di metterti una buona crema idratante tutti i giorni non c'è nessun problema,la mia pella stà in ottimo stato nonostante i miei 30 anni;)

che crema idratante usi??, come faccio a sapere se una lampada è a bassa pressione???:)

Se è questione di abbronzatura allora io farei 2/3 sedute di lampade ravvicinate per fare una sorta di fondo.. e poi manterrei i risultati con una lampada ogni 7/10 giorni.. poi valuta tu quanto vuoi essere nero !

date un occhio a questo link che mi pare ben fatto: Antonino Di Pietro - Specialista in Dermatologia e Venereologia - Dermatologo Plastico

per quanto riguarda il detto della nonna.. direi che quest'inverno ti fai un bel giro di integratori vitaminici e antiossidanti e direi che sei a posto !

il fatto che ti ammalerai o meno dipenderà da tanti altri fattori !

Fai come dice Franz..

Chiedilo al centro estetico ci sono a bassa e ad alta

buone creme idratanti pui prenderle anche in profumeria,fattele consigliare da loro...era per dirti non uso la classica nivea da 2 euro:cool: