problema collo in avanti

[theboss]

Originariamente inviato da don franco

Ciao a tutti,
ho 18 anni, sono alto 1,81 m e peso 70 kg.
Sebbene una foto non possa dare le informazioni necessarie, vorrei sapere il vostro parere: vi sembra che io abbia una cattiva postura (in particolare quella del collo, che mi sembra un po' in avanti)?
Ci sono esercizi per migliorare la postura che potrei fare a casa o in palestra?
Grazie in anticipo

Si la ginnastica posturale non fa mai male....ma hai dolori?