Come mai i bodybuilder

[IlPrincipebrutto]

Originariamente inviato da LiborioAsahi

L'idea che l'ipertrofia dei dorsali distanzi le vertebre però è carina, mi ha rallegrato la serata

La mettiamo con quella che fare ginnastica artistica blocca la crescita.

[PO-OL]

Originariamente inviato da IlPrincipebrutto

La mettiamo con quella che fare ginnastica artistica blocca la crescita.

Secondo me per le donne è vero

[DjBaldux]

Originariamente inviato da IlPrincipebrutto

La mettiamo con quella che fare ginnastica artistica blocca la crescita.

Ti ricordo che dopo averlo detto postai circa 5 studi di pubmed dove era analizzata la cosa, e secondo alcuni di questi la ginnastica blocca la crescita in quanto i ginnasti sono spesso in ipocalorica (soprattutto le ragazze). Non sono gli esercizi, ne l'allenarsi 3 ore al giorno che li fa rimanere bassi.
Probabilmente gli allenamenti intensi concorrono a farli essere in ipocalorica.

La ginnastica in realtà non ha categorie di peso, in linea di massima il peso leggero è favorevole per le ragazze, i ragazzi al massimo cercano di non avere peso di troppo, ma sono pochi quelli che a 10-12 anni sono tirati, se lo sono è per genetica.
Poi ovviamente c'è differenza tra quelli che vedo io a bari, e quelli della nazionale juniores.