Carico glicemico e insulina

[DesperateGymwife]

Great, forse ti sei dimenticato il resto dell'intervento?
O vuoi prima un bonifico sul tuo conto?

[PO-OL]

Effettivamente anche i dolci più "zuccherini" come il gelato hanno una bella quantità di grassi. Proverò quello all olio d'oliva

[greatescape]

Originariamente inviato da DesperateGymwife

Great, forse ti sei dimenticato il resto dell'intervento?
O vuoi prima un bonifico sul tuo conto?

mi sembra che si voleva sapere come evitare di ingrassarsi con i carbo per via dell' insulina giusto? ... beh si puo'
ci possiamo accordare sul pagamento

[PO-OL]

Originariamente inviato da greatescape

mi sembra che si voleva sapere come evitare di ingrassarsi con i carbo per via dell' insulina giusto? ... beh si puo'
ci possiamo accordare sul pagamento

Per evitare di ingrassare basta mangiarne pochi

Scherzi a parte, immaginavo che come per tutto anche il reintegro delle scorte di glicogeno ci sia un limite fisiologico e volevo sapere se era possibile stimarlo ma, se non ho capito male, il fenomeno è troppo complesso per essere quantificato con precisione.