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Jacksparrow Jacksparrow Non in Linea
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Predefinito lordosi... - 29-10-2007, 07:51 PM

lordosi...


scusate la domanda magari un po banale.....

la lordosi lombare è un qualcosa di congenito o che uno sviluppa nell'adolescenza,oppure può venirti anche facendo esercizi sforzando quella zona e intendo inarcare la zona lombare(magari con i manubri su panca o con il curl col bilanciere)

è un quesito che da un po volevo farvi...
io nn soffro di questo disturbo ma volevo sapere se magari eseguendo qualche es i n malo modo si può accentuare quella curva fisiologica..

vedo un casino di gente, anche grossissimi, che inarcano i lombari sopratutto nei deltoidi e coi manubri su panca...mha!!!


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