Svenire dopo uno stacco pesante

[manakei]

Originariamente inviato da philox

Guarda armando, la prima cosa che mi hai detto mi preoccupa... nel senso che bevo come un cammello e a volte mi prendono in giro per quante volte vado al bagno, soprattutto dopo essermi allenato, ma ora tu mi dici così e alla Asl quando dono il sangue mi dicono sempre che ho l'ematocrito troppo alto e che devo bere, prima di donare mi danno 3 bicchieri d'acqua. Il fatto è che appena sveglio ne bevo gia mezzo litro prima di andare a donare e tutte volte la stessa storia. Ho qualcosa che non va!!da chi posso farmi vedere quando torno in italia da un ematologo??

I carbo non sono, ne sono certo ne mangio veramente in quantità considerevoli!

L'intensità può essere effetivamente è una cosa che mi capita in sollevamenti impegnativi...Ma è comune o no sta cosa?

Philox, per chiarezza idratarsi non significa bere come un cammello.
Intanto bevendo a garganella non ci si idrata ma bisogna bere a piccoli sorsi, magari già lo fai.
Poi non dipende tanto da quanto bevi ma dall'equilibrio che trova il tuo organismo. Se bevi ed elimini la stessa quantità di liquidi non ti sei idratato...se hai l'ematocrito alto non ti hanno mai prescritto la visita da un ematologo o da un nefrologo?