FitUncensored Forum

FitUncensored Forum (http://www.fituncensored.com/forums/)
-   Kettlebell Training (http://www.fituncensored.com/forums/kettlebell-training/)
-   -   Programma d'allenamento con kettlebell e bulgarian chi mi aiuta? (http://www.fituncensored.com/forums/kettlebell-training/19915-programma-dallenamento-con-kettlebell-e-bulgarian-chi-mi-aiuta.html)

canaglia 27-12-2011 03:20 PM

Programma d'allenamento con kettlebell e bulgarian chi mi aiuta?
 
Ciao a tutti,

sono diventato da 5 mesi un amante die Kettlebell e delle bulgarian bag, preciso che non sono un body builder assennato ma mi piacciono gli allenamenti funzionali e faticosi :)

Vorrei chiedere se qualcuno puo' darmi qualche dritta per quanto riguarda un programma di allenamento con partenza gennaio e fine a giugno di due sessioni settimanali massimo 3 perche altri due giorni pratico ed insegno taekwondo.

Grazie e scusatemi anticipatamente!!


Tutti gli Orari sono GMT +2. Attualmente sono le 03:08 PM.

Powered by vBulletin Versione 3.6.7
Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.0.0
Traduzione italiana a cura di: VbulletinItalia.it
Fituncensored Forum - 2005-2013