Super post wk

highflyer · 09-09-2009, 03:23 PM

io di solito PW mi mangio un panino da un etto con 1 etto e mezzo di bresaola, sbaglio?

jim_a · 09-09-2009, 03:34 PM

se non voi prendere le polveri fai bene.
puoi anche variare pane/gallete/riso - tono/tachinno/albumi cotti
ma 1,5 etto di bresaola non e troppo?

**Shade** · 10-09-2009, 10:57 AM

si ma secondo me meglio le polveri, le assorbi prima e soprattutto spendi moooolto meno che mangiare ogni volta un etto e mezzo di bresaola... cmq alla fine ho comprato le damlto con DE18, e post wk faccio 30gr di pro, 50 di malto e 5gluta, mischio il tutto in 600 ml di acqua e butto giù...

mirko81 · 10-09-2009, 01:29 PM

ma la DE + bassa che significa??

jim_a · 10-09-2009, 04:39 PM

Quote:

Originariamente inviato da mirko81

ma la DE + bassa che significa??

La destrosio equivalenza - semplice spiegazione

mirko81 · 10-09-2009, 06:20 PM

ah grazie.....le malto + della syform hanno DE 10

highflyer · 11-09-2009, 10:39 AM

Quote:

si ma secondo me meglio le polveri, le assorbi prima e soprattutto spendi moooolto meno che mangiare ogni volta un etto e mezzo di bresaola... cmq alla fine ho comprato le damlto con DE18, e post wk faccio 30gr di pro, 50 di malto e 5gluta, mischio il tutto in 600 ml di acqua e butto giù...

si, ho anke le pro in polvere ma ultimamente mi alleno prima di pranzo e così il pranzo diventa il mio PW

...

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highflyer All the Truth Member Messaggi: 1,856 Data registrazione: Aug 2006 Località: in giro Età: 37	09-09-2009, 03:23 PM Super post wk io di solito PW mi mangio un panino da un etto con 1 etto e mezzo di bresaola, sbaglio?

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jim_a All the Truth Member Messaggi: 541 Data registrazione: May 2008	09-09-2009, 03:34 PM se non voi prendere le polveri fai bene. puoi anche variare pane/gallete/riso - tono/tachinno/albumi cotti ma 1,5 etto di bresaola non e troppo?

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Shade Moderatore Hollow Messaggi: 6,900 Data registrazione: Dec 2008 Età: 37	10-09-2009, 10:57 AM si ma secondo me meglio le polveri, le assorbi prima e soprattutto spendi moooolto meno che mangiare ogni volta un etto e mezzo di bresaola... cmq alla fine ho comprato le damlto con DE18, e post wk faccio 30gr di pro, 50 di malto e 5gluta, mischio il tutto in 600 ml di acqua e butto giù...

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mirko81 UncensoredMember Messaggi: 114 Data registrazione: Jul 2009 Località: bologna Età: 44	10-09-2009, 01:29 PM ma la DE + bassa che significa??

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mirko81 UncensoredMember Messaggi: 114 Data registrazione: Jul 2009 Località: bologna Età: 44	10-09-2009, 06:20 PM ah grazie.....le malto + della syform hanno DE 10